Иллюзия — главнаяИллюзия

Художественная гимнастика для малышей 2-5 лет в Краснодаре

Самая ранняя ступень в школе «Иллюзия». Подготовительная группа, где малышки знакомятся с залом, привыкают к тренеру и учатся слушать своё тело через игру и движение.

Гимнастика для малышей 2-5 лет в школе Иллюзия, Краснодар

Зачем заниматься так рано

До 5 лет у ребёнка формируются базовые двигательные паттерны: чувство равновесия, пространственная ориентация, координация. Регулярные занятия в этом возрасте дают фундамент, который потом облегчает освоение любых видов спорта — не только гимнастики. Девочки, которые приходят с 3 лет, в 6-7 лет уже легко выполняют то, к чему одногодки-новички идут полгода.

При этом мы не «перекачиваем» малышей. Никаких силовых нагрузок, никакой жёсткой растяжки, никакого «терпи, должна». Занятие идёт через игру: пройти по линии, повторить движение за тренером, спрятаться-выпрыгнуть. Цель — чтобы девочка ушла с занятия радостной и захотела прийти снова. Этого достаточно для того возраста.

Как проходит занятие

  1. 5 минут — встреча и разминка. Девочки переодеваются, заходят в зал, садятся в круг. Тренер здоровается с каждой, спрашивает как настроение. Это важный ритуал — формирует доверие.
  2. 10 минут — игровая разминка. Бег, ходьба разными способами (на носочках, на пяточках, как мишка, как уточка), прыжки. Тренер задаёт ритм, музыка помогает.
  3. 15-20 минут — основная часть. Базовые упражнения на гибкость: складочка, лягушка, шпагатики «насколько получится». Работа над равновесием — стояние на одной ноге, ласточка. Каждое упражнение в игровой форме — «покажи лебединое крылышко», «как медвежонок».
  4. 10 минут — танец и расслабление. Простые танцевальные связки под музыку, затем лёжа на коврике — растяжка с тренером, дыхание, прощальный ритуал.

Что развивается

  • • Гибкость и подвижность суставов — закладывается на годы вперёд
  • • Координация и равновесие — улучшается контроль над телом
  • • Чувство ритма — через музыку и движение
  • • Социальные навыки — занятия в группе с другими девочками
  • • Усидчивость и концентрация — постепенно увеличиваем время удержания внимания
  • • Любовь к движению — самое главное для возраста до 5 лет

Приведите малышку на пробное

3 занятия за 490 ₽. Достаточно, чтобы понять — нравится ли ей.

Забронировать за 490 ₽

Связанные страницы